BLOQUEO

El bloqueo:

El bloqueo es la acción de interceptar el paso del balón a la cancha apropiada formando una barrera con las manos sobre la malla. El bloqueo es simple cuando es realizado por un solo jugador, bien sea en la zona.El despegue se debe hacer partiendo de la posición fundamental media. Se debe escribir un arco con el cuerpo, brazos hacia adelante pasando la malla y los pies hacia la parte frontal.

Para el bloqueo con desplazamientos largos, se debe utilizar la carrera con paso cruzado. Para desplazamientos más cortos, se debe utilizar la carrera con paso lateral.

Los brazos deben entrar al campo contrario. No se puede tocar la malla y las muñecas deben estar firmes. 

Ejercicios de asimilación: se realizará un skiping para aproximarse a la red, posteriormente se realizara el vuelo y la intencional de las manos para realizar el bloqueo.

Ejercicio 2: Sikiping lateral por parejas, al final del recorrido se realizará un salto paralelo y se chocaran las manos de los deportistas .